十大高鉀水果？

十大高鉀水果？

含鉀最高的十種水果是：牛油果（599毫克/100克）、椰子（475毫克/100克）、棗（375毫克/100克）、沙棘（359毫克/100克）、芭蕉（330毫克/100克）、菠蘿蜜（330毫克/100克）、紅果（299毫克/100克）、海棠果（263毫克/100克）、榴蓮（261毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）。

什么水果富含鉀？

例如；杏、無花果、柚子、甜瓜、獼猴桃、芒果、鱷梨、香蕉、哈密瓜、棗。這些東西含鉀量是比較高的。缺鉀的患者可以適當(dāng)?shù)某赃@些水果的。如果經(jīng)常發(fā)生低鉀血癥，那就需要做檢查了，可能是鉀的攝入量不足導(dǎo)致的，也可能是內(nèi)分泌功能紊亂或者是腎病引起的。

補(bǔ)鉀水果排行榜？

要選擇鉀高的水果蔬菜。鉀高水果有香蕉，蘋果，梨子，桃子等。鉀高的蔬菜有菠菜，莧菜，豌豆，西蘭花等。香蕉100g含鉀330毫克。蔬菜含鉀更高。

鉀含量高的水果有什么？

含鉀高的水果有香蕉，桂圓，橘子，刺梨，獼猴桃，這些都是含鉀比較高的水果。含鉀最高的十種水果是：牛油果（599毫克/100克）、椰子（475毫克/100克）、棗（375毫克/100克）、沙棘（359毫克/100克）、芭蕉（330毫克/100克）、菠蘿蜜（330毫克/100克）、紅果（299毫克/100克）、海棠果（263毫克/100克）、榴蓮（261毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）。

含鉀高的食物和水果？

含鉀高食物很多的，例如；玉米、韭菜、鯉魚、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、香蕉、桂圓、芒果等。缺鉀的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@些東西的。也要找到原因治療，有的是藥物因素導(dǎo)致的低鉀血癥。

含鉀高的水果有哪些？

含鉀高的水果：包括香蕉、獼猴桃、柿子、棗、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、蘋果梨等水果中，都富含有豐富的鉀元素；

補(bǔ)鉀的水果和食物？

一般情況下，含鉀量高的食物主要包括豆制品、谷物等，水果包括香蕉、蘋果、梨等，建議平時(shí)適量吃含鉀量高的食物和水果。具體分析如下：1.食物：含鉀量高的食物有豆制品，如豆腐、豆芽、豆腐皮等，還有如小米、燕麥等谷物。這類食物除了富含鉀元素，還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能促進(jìn)消化。2.水果：常見的含鉀量高的水果有香蕉、蘋果、梨等，這類水果還富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠維持人體肌肉正常的功能運(yùn)作，對(duì)人體健康有一定的益處。

補(bǔ)鉀最好的水果？

鉀，很多水果中都有，比如香蕉，橘子，橙子，桂圓等。另外帶葉蔬菜也含鉀。具體目前如何補(bǔ)鉀治療，需要根據(jù)鉀的具體數(shù)值判斷，如果很低，需要同時(shí)靜脈補(bǔ)充的。也可以口服氯化鉀，與飲料或粥類的混合口服，可以適當(dāng)改善口感。建議及早去正規(guī)醫(yī)院就診，復(fù)查離子生化，根據(jù)數(shù)值及病情判斷如何補(bǔ)充。